бы деградировать. Или вымереть совсем – что, в общем-то, было бы гораздо
гуманнее по сравнению с деградацией. Это мнение знаменитого доктора Роберта
Аткинса.
Увы, организм человека выработать кислоты Омега-3 не в состоянии. Они
могут поступать исключительно извне. Например, с рыбьим жиром, который
получают из обитателей морей – сардины, скумбрии, лосося.
В чем же уникальность жирных кислот Омега-3? Перечислить все без
исключения полезные свойства, конечно, не удастся. Но некоторые назовем.
Кислоты Омега-3 успешно применяются при лечении язвы желудка и
12-перстной кишки, ишемической болезни мозга и сердца , ожирения ( в
частности, при сахарном диабете), жировой дистрофии печени и алкогольного
гепатита, артериальной гипертензии. А кроме того, при профилактике тромбозов
и атеросклероза сосудов.
Препараты, содержащие Омегу-3, помогают уменьшить кровяное давление,
риск инсульта и инфаркта миокарда; понижают уровень холестерина.
Полиненасыщенные кислоты прекрасно подавляют воспалительные процессы, очень
полезны при болезнях суставов. Больным с ревматоидным артритом, если они
принимают рыбий жир, требуется значительно меньше разных лекарств. Как и
людям, страдающим болезнью Крона, язвенными колитами.
У женщин уменьшаются периодические боли. Тем из них, кто находится в
детородном возрасте, врачи вообще настоятельно советуют принимать Омегу-3.
Это существенно снижает риск врожденных дефектов плода, неврологических
заболеваний младенцев (жирные кислоты полезны для их мозга и сетчатки).
Омега-3 – это основа энергетических резервов организма. Они покрывают
внутренние органы своеобразным защитным слоем. И способствуют синтезу
простагландинов, гормоноподобных веществ, способных повышать
чувствительность нервных волокон и температуру тела, снижать кровяное
давление. Полиненасыщенные жирные кислоты считаются эффективным средством
профилактики онкологических заболеваний. Они помогают при мигренях,
нормализуют деятельность мозга, ускоряют заживление рубцов и ран, уменьшают
проявления аллергии у детей.
Как видим, у них просто масса замечательных качеств! А ведь мы еще не
сказали о том, что они положительно влияют на людей, которые переживают
состояние депрессии, испытывают эмоциональные расстройства; избавляют от
синдрома хронической усталости. Благодаря Омеге-3 устраняется дисбаланс
гормонов (приводящий, в частности, к появлению угрей), и кожа приобретает
здоровый цвет.
Если учитывать, какую огромную пользу оказывают жирные кислоты, то
можно без преувеличения сказать, что в целом они серьезно снижают уровень
смертности.
С уважением.
Инфоцентр Nrglife
Комментариев нет:
Отправить комментарий